Мяч гимнастический фитбол для фитнеса и спортивного массажа 75 см 85 см 95 см Мяч-качалка

• Ребристая поверхность обеспечивает массажный эффект. Используйте мяч только на ровной, нескользящей поверхности, вдали от мебели, лестниц и опасных предметов. Гимнастический мяч, фитбол для фитнеса и спорта, массажный мяч, 75 см, 85 см, 95

пражнения с фитболом способствуют укреплению мышц рук, ног и корпуса, улучшают равновесие и гибкость, а также устраняют боли в шее и спине. Упражнения на эластичной, неустойчивой поверхности мяча задействуют все крупные и мелкие группы мышц тела. Во время занятий на фитболе сжигается больше килокалорий, чем при обычных силовых упражнениях, поскольку равномерно прорабатываются труднодоступные группы мышц, особенно мышцы живота и спины. .