“Yopiq doiradan chiq!” — Jeffri Yang, Janet Klosko

📗 “Yopiq doiradan chiq!” — Jeffri Yang, Janet Klosko

🔹 Janr: psixologiya, shaxsiy rivojlanish, kognitiv terapiya

🔹 Tavsif (uzb):

Bu kitob hayotdagi takrorlanuvchi xatolar va og‘riqli holatlardan chiqish yo‘lini ko‘rsatadi. Mualliflar Jeffri Yang va Janet Klosko inson nima uchun doim bir xil muammolarga duch kelishini tushuntiradi: noto‘g‘ri odamlarni tanlash, o‘z imkoniyatlarini cheklash yoki o‘zini sabotaj qilish kabi holatlar. Kitob sxematerapiya uslubiga asoslanib, ong ostidagi “psixologik tuzoqlarni” aniqlash va ularni sog‘lom fikrlash modeli bilan almashtirishni o‘rgatadi. Natijada o‘quvchi o‘z hayotini boshqarishni, erkin va xotirjam yashashni o‘rganadi.