XIV Dalay-lama muallifligidagi "Baxtli bo‘lish san’ati" kitobi, xorijiy adabiyot

Kitob haqida

GIYOHVAND MODDALAR, PSIXOTROP MODDALAR, ULARNING ANALOGLARINI NOQONUNIY ISTE'MOL QILISH SOG'LIQQA ZARAR ETKAZADI, ULARNING NOQONUNIY AYLANISHI TAQIQLANADI VA QONUN HUJJATLARIDA BELGILANGAN JAVOBGARLIKKA SABAB BO'LADI Bir kun yoki bir asr yashasak ham, asosiy savol o‘zgarishsiz qoladi: hayotimizga ma’no nima beradi? Aqlliroq, go‘zalroq yoki muvaffaqiyatliroq bo‘lganlar bilan cheksiz raqobat hasad va umidsizlikni keltirib chiqarishi, bizni baxtsiz qilishi mumkin. Hamma narsani karmaga to‘nkab, passiv bo‘lib qolish mumkin emas, chunki aslida bu so‘z "harakat" degan ma’noni anglatadi.Amaliyot va rivojlanish orqali biz asta-sekin salbiy his-tuyg‘ularimizni zaiflashtirib, ijobiy ruhiy holatlarni - sevgi, rahm-shafqat va kechirimlilikni rivojlantirishimiz mumkin.ni asrab-avaylashga qanchalik faol harakat qilsak, u shunchalik buzuq va bema’ni bo‘lib boraveradi. Hayotga bo‘lgan munosabatimizni o‘zgartirish uchun o‘zimizga ijobiy qarashlarni muntazam eslatib turishimiz zarur. Dushmanlarimizni ajoyib ustoz deb bilishimiz va ularga nisbatan bag‘rikenglik ko‘nikmalarini mashq qilish uchun berilgan noyob imkoniyat uchun minnatdor bo‘lishimiz mumkin. Amaliyot va rivojlanish orqali biz asta-sekin salbiy his-tuyg‘ularimizni zaiflashtirib, ijobiy ruhiy holatlarni - sevgi, rahm-shafqat va kechirimlilikni rivojlantirishimiz mumkin.