Tikanli fitnes to'pi Fitball, fitbol 75-85-95 sm
~Sakrovchi qomatni to'g'rilaydi, mushak tonusini normallashtiradi, umurtqa pog'onasi, belni cho'zadi va bo'shashtiradi
~Yangi tug'ilgan chaqaloqlarni tebratishda va homilador ayollarni tug'ruqqa tayyorlashdafitbol beqiyos yordamchidir.
~Venalarning varikoz kengayishi, osteoxondroz va artritlarda Pilates va rezina fitbolli Ifk foydalidir

