Stepper uy uchun 100 kg gacha displey va espanderli ixcham trenajyor

Katta jihozlarsiz uyda mashq qilish

Uy uchun stepper kundalik hayotga ko‘proq harakat qo‘shishni istagan va katta sport jihozlari uchun alohida joy ajrata olmaydigan foydalanuvchilar uchun mo‘ljallangan. Ixcham konstruksiya trenajyorni kvartira, xona yoki uy sport burchagida joylashtirish imkonini beradi. Mashq qilish uchun alohida zal talab etilmaydi, faqat tekis va barqaror sirt kerak bo‘ladi.

Trenajyor navbatma-navbat qadam tashlashga o‘xshash harakatni bajarishga yordam beradi. Foydalanuvchi pedallarni ketma-ket bosadi va mashq sur’atini mustaqil ravishda tanlaydi. Bunday format kun davomida qisqa faollik yoki uy sharoitidagi alohida mashg‘ulot uchun qulay. Rasmda maksimal yuklama 100 kg gacha ekani ko‘rsatilgan.

Konstruksiya va tashqi ko‘rinish

Stepper oq va qora ranglar uyg‘unligida tayyorlangan. Asosi barqaror tayanchlarga ega ramadan iborat. Tayanchlarning uch qismida qora elementlar joylashgan bo‘lib, ular trenajyorning pol ustida barqaror turishiga yordam beradi. Barcha qismlarning aniq materiali va foizli tarkibi taqdim etilgan ma’lumotlarda ko‘rsatilmagan.

Ikki keng pedal ko‘plab bo‘rtmalardan iborat relyefli yuzaga ega. Bunday tekstura mashq vaqtida oyoq kaftining barqarorroq turishiga yordam beradi. Pedallarning old qismida ko‘tarilgan cheklovchi elementlar mavjud bo‘lib, ular oyoqning oldinga siljishini kamaytirishga xizmat qiladi.

Pedallar ostida ularning navbatma-navbat harakatlanishini ta’minlaydigan ishchi qismlar joylashgan. Mexanizm turi, pedal yurish masofasi va qarshilikni sozlash imkoniyati berilgan ma’lumotlarda aniq ko‘rsatilmagan. Ushbu xususiyatlarni sotuvchidan aniqlashtirish tavsiya etiladi.

Markaziy qismida boshqaruv tugmasiga ega kichik displey joylashgan. U mashq vaqtida ko‘rish uchun qulay tomonda o‘rnatilgan. Displeyda aks etadigan ko‘rsatkichlarning to‘liq ro‘yxati va quvvat manbai turi ko‘rsatilmagan.

Komplektdagi espanderlar

Rasmda espanderlar sovg‘a sifatida berilishi ko‘rsatilgan. Ular elastik shnurlar orqali trenajyorga ulanadi va ushlash uchun tutqichlarga ega. Qadam harakatlarini bajarish vaqtida foydalanuvchi tutqichlarni ushlab, qo‘llar bilan qo‘shimcha harakatlar qilishi mumkin.

Espanderlar uy mashqlarining turini kengaytiradi va tananing yuqori qismi uchun ham harakat qo‘shishga imkon beradi. Taranglik darajasi shnurning uzunligi va elastikligiga bog‘liq, ammo aniq qarshilik darajasi berilgan ma’lumotlarda ko‘rsatilmagan.

Mashqdan oldin ulanish joylari, shnurlar va tutqichlarning holatini tekshirish kerak. Yoriq, uzilish, cho‘zilish yoki bo‘shashgan birikmalar mavjud bo‘lsa, espanderlardan foydalanish tavsiya etilmaydi.