Salomatligingiz uchun 7 ta kalit. Amaliy nutritsiologiya - Kseniya Chernaya

Sog'lom bo'lish moda. Agar sog'liq shaxsiy va moliyaviy muvaffaqiyat kaliti bo'lsa. Oziq-ovqat mutaxassisi va "Pro-Health" onlayn maktabi asoschisining kitobi qimmat davolanishdan ko'ra profilaktikani afzal ko'rgan va jiddiy tashxislarni kutmasdan o'z farovonligi haqida qayg'uradiganlar uchundir. Kseniya Chernaya amin: bizning tanamiz o'z-o'zini davolash tizimidir, siz o'z vaqtida yordam berish uchun uning qanday ishlashini bilishingiz kerak. Kitob " sog'ligingiz uchun 7 ta kalit. Amaliy ovqatlanish " bizga bunday ongni o'rgatadi. Kalitlar-bu sizning etishmovchilik holatlaringizni bilish, oshqozon-ichak trakti salomatligi, to'g'ri ovqatlanish, parhezni tuzatish (siz muzlatilgan ovqatlar ro'yxatini va muzlatgichda bo'lishi kerak bo'lgan narsalarni topasiz), vitaminlar va minerallarni iste'mol qilish va sog'lom odatlar. Endi siz ular haqida deyarli hamma narsani bilib olasiz! Va hatto bonus sifatida butun hafta davomida to'g'ri ovqatlanish retseptlarini oling. Shuningdek, Kseniya Chernaya sizning go'zal farovonligingiz yo'lida qat'iy bo'lishni, sog'lig'ingizni qadrlashni va baxtli odamning namunasi bo'lishni o'rgatadi.