Rule One-dan BCAA aminokislotalari, mushaklarni tiklash uchun, 30 ta porsiya

• BCAA tez hazm bo'ladigan mikronizatsiyalangan shaklda

• Har bir porsiyada 2: 1: 1 nisbatda 5 g

• Mushaklarni tiklash

• Mushak massasining o'sishi

R1 BCAAs by Rule 1 sizga 5 g BCAA ni tez so'riladigan mikronizatsiyalangan shaklda beradi va 2:1:1 samarali nisbati isbotlangan. BCAA kuchli anabolik xususiyatlarga ega. Ular oqsil sintezini rag'batlantiradi, bu esa mushaklarning o'sishiga bevosita yordam beradi. Shuningdek, ular mushaklarning yo'q qilinishini oldini oladi, bu ularga katabolik xususiyatlarga ham ega. BCAA tiklanishni tezlashtiradi va shu bilan tezroq shakllanishiga yordam beradi.

Rule 1 R1 BCAAs:

BCAA tez hazm bo'ladigan mikronizatsiyalangan shaklda;

Har bir porsiyada 2: 1: 1 nisbatda 5 g;

Protein sintezini rag'batlantiradi;

Katabolizmga qarshi xususiyatlarga ega;

Quvvat ko'rsatkichlarini oshiradi;

Energiya imkoniyatlarini oshiradi;

Charchoq bilan kurashishga yordam beradi.

BCAA-qanday foyda?

BCAA mushaklarda eng ko'p uchraydigan aminokislotalardir. Ular mushak to'qimalarida mavjud bo'lgan barcha aminokislotalarning uchdan bir qismini tashkil qiladi. Bundan tashqari, ular qabul qilinganidan keyin boshqa aminokislotalarga qaraganda tezroq so'riladi. Va barchasi BCAA tomonidan to'g'ridan-to'g'ri mushaklarda metabolizmga uchraydi.

Ularning qiymati shundaki, ular ko'plab jarayonlarga kiritilgan. Ular oqsil sintezini rag'batlantiradi va shu bilan mushaklarning o'sishi uchun maqbul sharoitlarni yaratadi. Shuningdek, ular katabolik jarayonlarning rivojlanishiga yo'l qo'ymaydi va yoqilg'iga ham sarflanishi mumkin. Boshqacha qilib aytganda, ular o'zlarining oqsillarini energiya ehtiyojlariga sarflashlariga yo'l qo'ymaydilar. Bunday holatlar uglevodlarni iste'mol qilishni kamaytirishga majbur bo'lganda paydo bo'ladi. Odatda bu parhez yoki quritish paytida. BCAA shuningdek charchoq bilan kurashishga yordam beradi, chunki ular miyaga triptofan kirishiga yo'l qo'ymaydi, bu esa miyaga tananing charchaganligini bildiradi.

Rule 1 R1 BCAAs foydalanish bo'yicha tavsiyalar:

Bir choy qoshiqni 240 ml sovuq suv bilan aralashtiring. Jismoniy mashqlar oldidan, paytida va undan keyin iste'mol qiling. Mashg'ulotdan oldingi, mashg'ulotdan keyingi va mashg'ulot paytida ishlatiladigan komplekslar bilan birgalikda iste'mol qilinishi mumkin.