Stoitsizm-bu ruhiy uyg'unlikka erishishning o'ziga xos usuli. Og'riq, tashvish, g'azab va yo'qotishni engish. Haqiqiy qadriyatlarga amal qiling. Aql-idrokni toping. Kitob muallifi Donald Robertson 20 yil davomida stoitsizmni o'rganib, uning tamoyillari, texnikasi va usullarini kognitiv xulq-atvor psixoterapevti sifatida qo'llagan.
Mark Avreliy stoik donolikni o'zlashtirish yo'lida ko'plab qiyinchiliklar va umidsizliklarni boshdan kechirdi, ammo har bir sinov o'zini sinab ko'rish imkoniyati uchun minnatdor edi. Rim imperatori taqdirning zarbalarini stoik tarzda qabul qilishni, minnatdor bo'lishni o'rgandi va ulkan imperiyani boshqargan eng dono hukmdorlardan biri sifatida mashhur bo'ldi.
Endi axloqiy va psixologik muammolarni tushunish, hayotdagi qiyinchiliklarni stoik tarzda engish uchun haqiqiy fazilatlarni izlash navbati.

