Qayiq trenajori magnitli YACONSTAR, 150 kg, planshet ushlagichli

Qayiq trenajori magnitli YACONSTAR — uy uchun eshkak eshish mashinasi. Har bir harakatda qo‘l, oyoq, orqa, bel va qorin mushaklari ishlaydi. Intellektual magnit qarshilik jim ishlaydi va yuklamani darajama-daraja sozlash imkonini beradi.

Imkoniyatlari

• Magnit qarshilik, dastak bilan sozlanadi

• Intellektual qarshilik — boshlovchi va tajribali uchun

• Planshet ushlagichi — video va treninglar uchun

• Shovqinsiz — qo‘shnilarni bezovta qilmaydi

• 150 kg gacha

• Mustahkam po‘lat rels

• Ixcham, oson yig‘iladi

• Displey: vaqt, eshkak soni, kaloriya

Nega eshkak eshish trenajori

Velotrenajor asosan oyoqni, turnik esa qo‘l va yelkani ishlatadi. Eshkak eshish esa butun tanani bir vaqtda ishlatadi. 20 daqiqalik mashq — to‘liq kardio va kuch mashg‘uloti.

Sog‘liq uchun

Yog‘ yoqadi, yurak-qon tomir tizimini mustahkamlaydi, orqa va qorin mushaklarini chiniqtiradi, qaddi-qomatni to‘g‘rilaydi. Bo‘g‘imlarga zarba bermaydi.

Kim uchun

Ayollar va erkaklar (150 kg gacha), sportchilar, ozishni xohlovchilar, ofis xodimlari.

Mashq

Haftada 3–4 marta 15–25 daqiqadan boshlang. Texnika: oyoq — tana — qo‘l, so‘ng teskari.

To‘plamda

• Trenajor detallari, mahkamlagichlar, yo‘riqnoma