Psyllium urug'ining qobig'i Now Foods Psyllium Husk

• Ozdiradi

• Qondagi shakar darajasini kamaytiradi

• Oshqozon-ichak traktini yaxshilaydi

Psillium qobig'idagi eriydigan tola suv yoki boshqa suyuqlik bilan aralashtirilganda gelga aylanadi. Bu ovqat hazm qilishni sekinlashtiradi, bu esa o'z navbatida qondagi shakar miqdorini keskin ko'tarilishini kamaytiradi. Asosan, eriydigan tolalar qon shakar muvozanatini saqlashga yordam beradi. Eriydigan tolalar, shuningdek, xolesterin zarralariga yopishib, ularni tanadan olib tashlash orqali yurakni himoya qilishga yordam beradi, xolesterin darajasini va yurak xastaliklari xavfini kamaytiradi. Og'irlikni yo'qotishning afzalliklarini har kuni Pysllium Husk eruvchan tolasidan foydalanish orqali ham his qilish mumkin, chunki u o'zingizni to'la his qilishingizga yordam beradi va qon shakar darajasini nazorat ostida ushlab turadi. Bu ovqat hazm qilish va yo'q qilish tizimlaridan o'tayotganda suvni so'rib, ichaklaringizni muntazam saqlashga yordam beradi. Ushbu harakat ichak harakatini yaxshilashga yordam beradi.

Agar siz allaqachon oqilona parhezni iste'mol qilsangiz va o'rtacha jismoniy mashqlar qilsangiz, psyllium qobig'idagi eriydigan tolalar sizga samaraliroq vazn yo'qotishingizga yordam beradi. Ovqatlanishdan taxminan bir soat oldin suv yoki boshqa sizga ma'qul ichimlik bilan aralashtirilgan NOW Foods Psyllium Husk 300-400 ml suyuqlik bilan ichishga harakat qiling. Eriydigan tolalar to'planib, o'zingizni to'liq his qilishingizga yordam beradi, shuning uchun siz ko'p ovqatlanmaysiz. Shuningdek, u ichaklaringizni harakatga keltiradi, shuning uchun tanangiz chiqindilarni ushlab turmaydi.