Press mashqi uchun ikki g‘ildirakli rolik trenajyor, qorin mushaklari uchun

Ikki g‘ildirakli press roligi — uy sharoitida samarali mashqlar uchun qulay trenajyor.

Ushbu trenajyor qorin mushaklari, tana markazi va gavda barqarorligini rivojlantirishga yordam beradi. Ikki g‘ildirakli konstruksiya mashq davomida muvozanatni saqlashga ko‘maklashadi. Qulay tutqichlari mashqlarni boshqarib bajarish imkonini beradi.

Asosiy xususiyatlari:

• Turi: press uchun ikki g‘ildirakli rolik.
• Maqsadi: qorin va tana markazi mushaklarini mashq qildirish.
• Konstruksiyasi: ikkita parallel g‘ildirak.
• Tutqichlari: qulay ushlash uchun yumshoq qoplamali.
• Harakati: ravon va shovqinni kamaytirishga mo‘ljallangan.
• Rangi: och ko‘k, kulrang va oq ranglar uyg‘unligi.
• Maksimal yuklama: rasmda 200 kg deb ko‘rsatilgan.
• Foydalanish joyi: uy, sport zali va mashg‘ulot xonasi.

Afzalliklari:

• Qorin mushaklarini chiniqtirishga yordam beradi.
• Tana markazi mushaklarini faollashtiradi.
• Muvozanat va gavda nazoratini rivojlantirishga ko‘maklashadi.
• Ixcham tuzilishi tufayli saqlash qulay.
• Kundalik mashg‘ulotlarga mos.

Foydalanish qo‘llanmasi:

1. Rolikni tekis va sirpanmaydigan polga qo‘ying.
2. Tutqichlarni mahkam ushlang va tizzalab boshlang‘ich holatni egallang.
3. Rolikni oldinga sekin suring, gavdani nazoratda tuting.
4. Qorin mushaklarini tarang ushlab, boshlang‘ich holatga qayting.
5. Mashqlarni jismoniy tayyorgarligingizga mos ravishda takrorlang.

Eslatma: Mahsulotning aniq o‘lchamlari, vazni va material tarkibi rasmda ko‘rsatilmagan. 200 kg ko‘rsatkichi ishlab chiqaruvchi ma’lumotlari bilan tasdiqlanishi kerak.