Oziq - ovqat haqida nimalarni bilamiz (va bilmaymiz) - Anchae Baranova, Mariya Kardakova

Taniqli olim va amaliyotchi ovqatlanish mutaxassisi minglab tadqiqot nashrlarini o'rganib chiqib, sizga bizning ovqatlanish fanining oldingi qismidagi yangiliklarni aytib beradi: oziq-ovqat qanday tarkibiy qismlardan iborat va turli xil parhezlar sog'liq va hayot sifatiga qanday ta'sir qiladi.i olim va amaliyotchi ovqatlanish mutaxassisi minglab tadqiqot nashrlarini o'rganib chiqib, sizga bizning ovqatlanish fanining oldingi qismidagi yangiliklarni aytib beradi: oziq-ovqat qanday tarkaniqli olim va amaliyotchi ovqatlanish mutaxassisi minglab tadqiqot nashrlarini o'rganib chiqib, sizga bizning ovqatlanish fanining oldingi qismidagi yangiliklarni aytib beradi: oziq-ovqat qanday tarkibiy qismlardan iborat va turli xil parhezlar sog'liq va hayot sifatiga qanday ta'sir qiladi. Ular dietologiyaning munozarali masalalarini batafsil tahlil qiladilar, eng keng tarqalgan afsonalarni rad etadilar va dietani shaxsiy tanlash bo'yicha ilmiy asoslangan tavsiyalar beradilar. Siz bilib olasiz: sizning dietangizga faqat kichik o'zgarishlar kiritib, eng keng tarqalgan kasalliklar xavfini qanday kamaytirish mumkin; qaysi ovqatlar sizning genlaringiz uchun eng mos keladi; qanday psixologik fokuslar sog'lom ovqatlanish qoidalariga rioya qilishga yordam beradi; turli yoshdagi ovqatlanishning xususiyatlari qanday.