• Oq kunjut — tabiiy tozalangan urug‘lar bo‘lib, mayin yong‘oqsimon ta’m va yoqimli hidga ega. Kalsiy, oqsil, foydali yog‘lar, vitamin va minerallarga boy.Suyaklarni mustahkamlashga va organizmni qo‘llab-quvvatlashga yordam beradi.
Oq kunjut "HORUN" dan, 125 g
- Oq kunjut A, B, C, E, H, PP vitaminlariga boy ziravor hisoblanadi. U tarkibida kaliy, kaltsiy, fosfor, sink mavjud. Uning tarkibidagi fitin va lesitin organizmdagi metabolik jarayonlarni rag'batlantiradi. Sesamin qonda xolesterinni kamaytirish va immunitet tizimini mustahkamlash uchun javobgardir. U ichakning ishiga yordam beradigan va sochlar uchun foydali bo'lgan tolani o'z ichiga oladi, chunki u tuzilishini mustahkamlaydi, tashqi ko'rinishini o'zgartiradi. U turli mamlakatlarda o'stiriladi, lekin eng mashhurlari hind oq qobig'i va qora qobiqsiz kunjutdir.
- Uning urug'i miya faoliyatini faollashtiradi, uyqusizlikni engishga yordam beradi, diqqatni jamlashni va diqqatni yaxshilaydi. Bu tez-tez ruhiy va jismoniy stress uchun zarurdir. Ko'pincha pishirishda, kosmetika, ichimliklarda ishlatiladi va glyutensizdir. 1 kg kunjut urug'ini sotib olib, siz uni turli retseptlarda ishlatishingiz mumkin, hafta uchun menyu yaratishingiz va tayyorlashingiz mumkin: protein kokteyli; pishirish; qandolat mahsulotlari; kunjut-yong'oq pastasi; vazn yo'qotish uchun dietali nonushta; rulon; tez ovqatlanish; choy uchun shirinliklar - kunjut qo'shilishi bilan pechene, shirinliklar va shokolad; kiyinish sousi; holva; salat; Urbech; tahin sousi. U asosiy taomlarga, masalan, guruch sho'rvasiga qo'shimcha yoki ziravor sifatida qo'shilishi mumkin. Undan butun urug'larni yoki tortni maydalash orqali tayyorlanadi.

- Turli mamlakatlardan kelgan odamlar uni ovqatga qo'shadilar. 125 gramm mahsulot uzoq vaqt xizmat qiladi va u ovqatga yangi ta'm berishi mumkin. Shuning uchun u PP tarafdorlariga, vegetarian retseptlarini biluvchilarga va diabetga chalinganlarga yoqadi, chunki kunjut yog'i qon shakar darajasini nazorat qilishga yordam beradi. Bu past karbongidratli keto dietasi va to'g'ri ovqatlanish uchun mos bo'lgan ziravordir. Bu ayollar, erkaklar va bolalarning dietasi uchun foydalidir. Kundalik muvozanatli parranda parhezi uchun ham javob beradi.
- Siz to'tiqush uchun bu mazali taomni sotib olishingiz mumkin. Siz bunday mahsulotni o'zingiz uchun yoki keto-dietada bo'lganlar, sog'lig'i bilan bog'liq muammolar yoki vazn yo'qotadiganlar uchun sovg'a sifatida buyurtma qilishingiz mumkin. Bu vegan taomlarini sevuvchilar uchun mos bo'lgan tabiiy mahsulot.
