O'g'irlangan fokus

"Bizni qandaydir tushunarsiz qichishish his qilyapti, bu bizni doimo mayda-chuyda narsalar bilan chalg'itadi va haqiqatan ham muhim narsalarni e'tiborsiz qoldiradi."

Bizning kontsentratsiyamiz kundan-kunga kamayib bormoqda. 15 daqiqada biz dunyo yangiliklari lentasidan kulgili videolarga o'tishimiz mumkin va keyin biz hech qachon kerak bo'lmaydigan boshqa maqolada qolib ketishimiz mumkin. Diqqat etishmasligi buzilishi noqulay va uyatli bo'ladi. Bizning diqqatni jamlash qobiliyatimiz o'g'irlangan, ammo uni qaytarib olish mumkin.

Taniqli jurnalist, TED ma'ruzachisi va dunyodagi eng ko'p sotilgan muallif Yoxann Xari biz nimaga e'tibor qaratish qobiliyatimizni yo'qotganimiz va bunga qanday qarshi turishimiz haqida halol gapiradi.

Bu kitob yordam beradi:

- boshingizdagi betartiblik bilan kurashish;

- DEHBDAN xalos bo'ling;

- muhim narsalarga e'tibor bering va ortiqcha narsalarni tashlang;

- konsentratsiya va samaradorlikni qaytaring.