Kalimai Shahodat (guvohlik so'zi, iqrorlik so'zi)
Ashhadu alla ilaha illallohu va ashhadu anna Muhammadan Abduhu va Rasuuluh.
Allohdan o‘zga iloh yo‘qligiga va Muhammad Allohning bandasi va rasuli ekanligiga guvohlik beraman.
1. Bir parcha ipni oling va uni barmog'ingiz atrofida, bo'g'imning yonida o'rang.
2. Qalam yordamida ipning ipning uchini bir-biriga yopishgan joyini belgilang.
3. Uzuk o‘lchamingizni aniqlash uchun quyidagi jadvaldan foydalaning.
Barmoqning kattaligi ob-havoga (yoz / qish, issiq / sovuq, nam / quruq) va kun vaqtiga qarab o'zgaradi. Shuning uchun, masalan, sovuq barmoqlarni o'lchash aniq natijalarni bermaydi, chunki sovuqda barmoqlar torayadi. Dush qabul qilgandan so'ng, sport o'ynash, og'ir sumkalar olib yurish va ko'p suyuqlik ichishdan keyin barmoqning hajmini to'g'ri aniqlash mumkin emas. Shuning uchun, to'g'ri o'lchamlarni o'lchash uchun, ish kunining oxirida, barmoqlar odatdagi qalinligida bo'lganda, yuqoridagi yuklardan va o'lchamlardan qochishingizni maslahat beramiz.

