Kreatin monogidrat 1WIN, creatine monohydrate + Vitamin C 400 gr, tami bilan

💪 1WIN Kreatin monogidrat

Vitamin C bilan mikronizatsiyalangan kreatin. Kreatin — jadal mashg'ulotlar davridagi eng muhim aminokislotalardan biri, sport ozuqasi ratsionida asosiy o'rinlardan birini egallaydi.

📦 Tanlash uchun ikki hajm

🔹 200 g — 30 porsiya, bir oylik kurs

🔹 400 g — 60 porsiya, ikki oyga foydali qadoq

🔥 Qabul qilish nima beradi

⚡ Mashg'ulot vaqtida energiya chiqishini ta'minlaydi

🏋️ Qisqa muddatli anaerob chidamlilikni oshiradi — mashg'ulotlar uzoqroq davom etadi va samaraliroq o'tadi

📈 Mushak massasi va kuch ko'rsatkichlarini oshirishga yordam beradi

🔄 Yuklamadan keyingi tiklanishni qo'llab-quvvatlaydi

🧊 Mikronizatsiyalangan shakl

Aminokislotaning eng yaxshi o'zlashtiriladigan shakli. Mayda tortilgan kukun suvda yaxshiroq eriydi va oddiy kreatinga qaraganda yengilroq o'zlashtiriladi.

🛡️ Tarkibidagi vitamin C

Sportchilarda doimiy jismoniy yuklama tufayli vitamin C ga ehtiyoj yuqoriroq. U tiklanish davrida muhim, antioksidant sifatida ishlaydi, qon tomirlar va immunitetni mustahkamlaydi.

📊 Bir porsiyada

Mikronizatsiyalangan kreatin monogidrat — 5,5–5,6 g, vitamin C. O'lchov qoshig'i — kunlik porsiya.

📋 Qo'llash usuli

Bir o'lchov qoshiqni 100–200 ml suv yoki boshqa ichimlikda aralashtiring. Kuniga bir marta qabul qiling. Jadal mashg'ulot kunlari — mashg'ulotdan 30 daqiqa oldin, dam olish kunlari — nonushta vaqtida. Erkaklar va ayollar uchun mos.

🍹 Ta'mlar haqida

Ta'mli versiyalarda maltodekstrin mavjud — bu kreatinning yaxshiroq o'zlashtirilishiga yordam beradigan konsentrlangan uglevod. Neytral versiyada aromatizator, bo'yoq va shirinlashtiruvchilar yo'q.

💡 Maslahat

Kreatin to'planib ishlaydi: samara bir martalik porsiyadan emas, muntazam kurs davomida namoyon bo'ladi. Kun davomida yetarlicha suv iching.

🌡️ Saqlash

Quruq joyda, 25 °C dan yuqori bo'lmagan haroratda, to'g'ridan-to'g'ri quyosh nurlaridan uzoqda, zich yopilgan bankada saqlang.