KITOB Легкий способ бросить курить: Специально для женщин - Аллен Карр

"Chekishni tashlashning oson usuli" ham ayollar, ham erkaklar uchun birdek samaralidir. Biroq, Allen Karr klinikalarida ishlaydigan mutaxassislarning tajribasi shuni ko‘rsatadiki, chekishni tashlashga urinayotgan ayollar o‘ziga xos qiyinchiliklarga duch kelishadi. Chekuvchi ayol uchun sigareta — bu uning hayotiy tayanchi va o‘zligini anglash hissi bilan chambarchas bog‘liq bo‘lgan ajralmas bir qismdir. Chekishni tashlash jarayonida ayollar ko‘pincha vazn va qomatlarining o‘zgarishidan xavotirga tushadilar. Ushbu kitob aynan shu masalalar va qiyinchiliklarni batafsil yoritib beradi hamda o‘quvchilarga ularni yengib o‘tishda yordam beradi; bunda kitob mutolaasi muallif bilan shaxsiy maslahatlashuv — samimiy suhbatga aylanadi.