Helba urug'ini ziravor sifatida go'sht, sabzavot, sho'rva, sous, guruchli taomlar va salatlarga qo'shish mumkin. Damlama tayyorlash uchun 1 choy qoshiq urug'ni 200–250 ml issiq suvga solib 10–15 daqiqa damlash tavsiya etiladi. Shuningdek, urug'larni maydalab yoki unib chiqqan holda ham iste'mol qilish mumkin.
Quruq, salqin va quyosh nurlaridan himoyalangan joyda saqlang. Oqartirilmagan va namlik tushmaydigan idishda saqlash tavsiya etiladi.
Muhim eslatma: Ushbu mahsulot dori vositasi hisoblanmaydi. Sog'lom va muvozanatli ovqatlanishning bir qismi sifatida iste'mol qilinadi.

