Gravity og'ir atletika kamari, uniseks

O'lchamlarni aniqlash bo'yicha ko'rsatmalar

Mashqlar paytida ishonchli qo'llab-quvvatlash va cheklanmagan harakatni ta'minlash uchun og'ir atletika kamarini sotib olayotganda to'g'ri o'lchamni tanlash muhimdir. Kamar qanchalik tor bo'lsa, u shunchalik yaxshi qo'llab-quvvatlaydi va barqarorlikni ta'minlaydi. Belingizni to'g'ri o'lchash uchun quyidagi ko'rsatmalarga amal qiling va o'lchamingizni jadvaldan toping.

Nima qilish kerak

1. Belingizni o'lchov lentasi yordamida o'lchang. 2. O'lchov lentasining boshini kindik tuguningizga qo'ying.

3. O'lchamingizni jadvaldan toping.

Nima qilmaslik kerak

1. Kamar sotib olayotganda shimingiz o'lchamini qo'llanma sifatida ishlatmang. 2. Kamaringiz o'lchamini qo'llanma sifatida ishlatmang.