VINIL QOPLAMALI OLTI BURCHAKLI GANTEL
Uyda mashg'ulot uchun oddiy va bardoshli snaryad. Metall yadro vinil qobiq bilan to'liq
qoplangan, shuning uchun gantel qo'lni iflos qilmaydi, zanglamaydi va polni tirnamaydi.
KIMGA MOS
Yangi boshlovchilarga — 0,5 va 1 kg bilan boshlash qulay, harakat texnikasini shakllantirasiz.
Muntazam shug'ullanadiganlarga — 1,5 va 2 kg qo'l, yelka va orqa mushaklariga yuk beradi.
Uy sharoitida yengil kardio va cho'zilish mashqlari uchun ham ishlatiladi.
TO'RTTA OG'IRLIK
0,5 kg — ilk mashg'ulotlar, reabilitatsiya, cho'zilish
1 kg — kundalik yengil yuklama
1,5 kg — o'rtacha yuklama, ko'p takrorlash
2 kg — kuch mashqlari, sekin temp
Har bir og'irlik ikki rangda: pushti va ko'k. Rangni va og'irlikni variantlar
ro'yxatidan tanlaysiz.
VINIL QOPLAMA
Yaltiroq vinil qobiq metall yadroni butunlay yopadi. Bu quyidagilarni beradi:
- Qo'lda metall hidi va qora iz qolmaydi
- Zanglash va bo'yoq ko'chishi yo'q
- Polga qo'yganda tovush past, parket va laminat tirnalmaydi
- Nam mato bilan artiladi, alohida parvarish talab qilmaydi
OLTI BURCHAKLI SHAKL
Gantelning boshlari olti qirrali. Polga qo'yganda dumalab ketmaydi — bu ayniqsa
kichik xonada va gilam ustida qulay. Mashg'ulot orasida gantel qayerga qo'ysangiz
o'sha yerda turadi.
OG'IRLIK BELGISI
Har bir gantelning yon tomonida og'irligi oq rangda yozilgan. To'plamda bir nechta
og'irlik bo'lsa, ularni aralashtirib yubormaysiz.
QANDAY ISHLATILADI
Qo'llar — bitseps va tritsepsga bukish va yozish
Yelkalar — yon va oldinga ko'tarish, o'tirgan holda siqish
Orqa — engashgan holda tortish
Oyoq va dumba — gantel bilan cho'kkalash va o'pkalash
Kardio — yengil temp bilan zaryadka va cho'zilish
Mashg'ulotni kichik og'irlikdan boshlang va texnikaga e'tibor bering.
PARVARISH
Nam mato bilan arting, so'ng quruq mato bilan yuring. Erituvchi, atseton va abraziv
vositalardan foydalanmang — ular vinil qatlamini xiralashtiradi. Quruq joyda saqlang.
KOMPLEKTATSIYA VA KAFOLAT
Komplektda: 1 ta gantel.
Kafolat muddati: 12 oy.
MUHIM
Narx va og'irlik bitta gantel uchun ko'rsatilgan. Juftlik kerak bo'lsa, ikkita dona
buyurtma qiling. Rasmlardagi gilamcha va boshqa buyumlar komplektga kirmaydi.

