Fitnes espanderi, qo‘l, oyoq va press uchun trenajyor, ozish uchun rezinkalar, 6 trubkali

• 🔹 Uyda mashq qilish uchun
• 🔹 Qo‘l, oyoq va press uchun
• 🔹 Orqa mushaklarini mustahkamlaydi
• 🔹 Yumshoq va qulay pedal
• 🔹 Kompakt va yengil
• 🔹 Tezkor natija
• 🔹 Elastik va chidamli material

Elastik fitnes espanderi – oyoq va tana uchun pedal tortqichi 

Uy sharoitida samarali mashq qilish, qo‘l, oyoq, press va orqa mushaklarini mustahkamlash uchun mo‘ljallangan. Pedalga oyoqni qo‘yib, tutqichni tortish orqali turli mashqlarni bajarish mumkin. Kompakt, yengil va qulay.

🔹 Nega aynan ushbu espander?

• Butun tana uchun: qo‘l, yelka, orqa, press, son va boldir mushaklari ishlaydi.
• Qulay pedal va tutqich: oyoqqa mahkam turadi, sirpanmaydi, tutqich yumshoq.
• Uyda va ofisda: joy egallamaydi, oson tashiladi.
• Yangi boshlovchidan profgacha: yuklamani mashqlar soni va trubka soni bilan sozlaysiz.

🔹 Qanday ishlatiladi? 

1. Press: oyoqlar pedalga, bel yerda – tutqichni yuqoriga torting.
2. Qo‘l-yelka: turgan holda pedalga bosib, qo‘llarni yuqoriga/yon tomonga torting.
3. Oyoq-son: o‘tirgan holda tutqichni o‘zingizga tortib, son va boldirni chiniqting.