Dumba va oyoqlar, tos tubi mushaklari hamda tug‘ruqdan keyingi mashg‘ulotlar uchun trenajyor

Murakkab jihozlarsiz uyda mashq qilish

Son, oyoqlar, sonning ichki qismi, tos mushaklari va qo‘llarni mashq qilish uchun ixcham trenajyor. Kundalik mashqlar, shuningdek, tug‘ruqdan keyingi tiklanish mashqlari uchun ham mos — qarshi ko‘rsatmalar bo‘lmasa va shifokor bilan maslahatlashilgandan so‘ng. Tavsiya etilgan mashq vaqti — kuniga taxminan 10 daqiqa.

Bo‘ksa, son va tos tubi mushaklari uchun

Trenajyor bo‘ksa, sonning ichki qismi va tos tubi mushaklari uchun mashqlarga mos keladi. Qarshi ko‘rsatmalar bo‘lmasa va shifokor bilan maslahatlashilgandan so‘ng, tug‘ruqdan keyingi tiklanish mashqlarida ham foydalanish mumkin.

Qo‘llar va qo‘shimcha mashqlar uchun

Trenajyorni nafaqat oyoqlar, balki qo‘llar, triseps va bilak mushaklarini mashq qilish uchun ham ishlatish mumkin. Sozlanadigan qarshilik mashq intensivligini o‘zingizga mos ravishda tanlash imkonini beradi.

Takrorlarni nazorat qilish va quvvatlash

Trenajyor raqamli displey, elektron takrorlar hisoblagichi va yoqish tugmasi bilan jihozlangan. Type-C orqali quvvatlanadi. Akkumulyator sig‘imi va ishlash vaqti ko‘rsatilmagan.