Doktor Bormental. 100 va 1 qadam sizning nozikligingizga. Oddiy, samarali, hamyonbop

Kitob haqida

"...Bir oy davomida umuman ovqatlanmaslik, soat oltidan keyin ovqatlanmaslik, go‘sht va kartoshkani iste’mol qilmaslik, bulochka, shokolad, tuzdan voz kechish, ko‘proq suyuqlik ichish, faqat qizil yoki aksincha, faqat yashil taomlarni iste’mol qilish mumkin. Bir so‘z bilan aytganda, o‘zingizni parhezlar bilan qiynash usullari juda ko‘p. Ammo ularning hech biri bir oydan keyin ham, 10 yildan keyin ham go‘zal ko‘rinishga yordam bermaydi!.." Bu ushbu kitob muallifi - tajribali psixoterapevt, butun Rossiya bo‘ylab mashhur bo‘lgan "Doktor Bormental" vaznni kamaytirish klinikasi xodimi so‘zlaridir.

Ko‘p yillar davomida nozik qomatga ega bo‘lishning yana bir yo‘li bor! O‘ziga va muzlatgichga nisbatan azob-uqubat va nafratlanmasdan! Muallif bu yo‘lni yaxshi biladi va nozik qomatga ega bo‘lishni orzu qilganlarni bir necha bor shu yo‘ldan olib o‘tgan. U to‘siqlar haqida oldindan ogohlantiradi, xatolardan saqlaydi, muvaffaqiyatsizlik sabablarini tushuntiradi va marraga yetib olishga yordam beradigan maxsus sirlar bilan ta’minlaydi. Sizning qo‘lingizda nafaqat noyob uslub, balki nozik bo‘lishga qaror qilgan inson uchun zarur bo‘lgan yordam va qo‘llab-quvvatlash ham mavjud.