Cima suzish taxtasi, ikkita teshikli, 47x31x3,6 sm

Suzish taxtasi, suzish taxtasi - suzish uchun moslama.

Suzish taxtasining vazifasi

Basseyn uchun suzish taxtasi tajribali suzuvchilarning texnikasini mashq qilish, tananing alohida mushaklari va qismlarini ishlab chiqish, vazn yo‘qotish va jarohatdan keyingi reabilitatsiya uchun ishlatiladi. Masalan:

Bolalar va kattalarni o‘qitish va mashq qildirish. Mashqlarni bajarish paytida tana holatini va qo‘llarning taxtaga nisbatan holatini o‘zgartirish orqali siz suzishning turli uslublarini tezroq o‘rganasiz;

Oyoqlarni o‘ynatish. Taxta yordamida gavda va qo‘llar suv ustida ushlab turiladi. Bu tana holatini suvda ushlab turish va oyoqlarni qulay sur’atda mashq qildirish imkonini beradi;

Gavdaning yuqori qismi va qo‘llarni mashq qildirish. Qayiq taxtasi tufayli eshkak eshishni mashq qilish va qo‘l harakatlari texnikasini takomillashtirish mumkin.