• 20 gr chia urug‘ini o‘zingiz yoqtirgan ichimlikka (suv, sut, kefir, sharbat) aralashtiring. 20–30 daqiqadan so‘ng, tabiiy mevalar bilan boyiting va maroq bilan iste'mol qiling.
20 gr chia urug‘ini o‘zingiz yoqtirgan ichimlikka (suv, sut, kefir, sharbat) aralashtiring. 20–30 daqiqadan so‘ng, tabiiy mevalar bilan boyiting va maroq bilan iste'mol qiling.

