Burn Machine qo‘l va yelka mushaklari uchun aylanuvchi kuch trenajyori

ⓘ Ranglar tasodifiy tartibda tushib qolish extimoli bor.

Burn Machine — qo‘l, yelka va tana mushaklari uchun universal kuch trenajyori

Burn Machine — qo‘l kuchi, yelka mushaklari, mushaklar chidamliligi va harakatlar muvofiqligini rivojlantirish uchun mo‘ljallangan ixcham aylanuvchi trenajyor. Aylanuvchi tutqichlari yordamida turli mashqlarni bajarish va aylanish tezligini o‘zgartirish orqali mashg‘ulot intensivligini moslashtirish mumkin.

Trenajyor uy sharoitida, fitnes zalida, kuch mashqlarida va funksional tayyorgarlikda foydalanish uchun mos keladi. U tananing yuqori qismini mashq qildirish va jismoniy faollikni saqlash uchun qulay sport anjomidir.

Afzalliklari:

• Ko‘p funksiyalilik — qo‘l, yelka, ko‘krak, orqa va tana mushaklari uchun turli mashqlarni bajarishga yordam beradi.
• Aylanuvchi tutqichlar — doiraviy harakatlar va turli mashqlarni bajarish imkonini beradi.
• Kuch va chidamlilikni rivojlantirish — jismoniy yuklamani bosqichma-bosqich oshirishga yordam beradi.
• Qulay ushlash — tutqichlarning riflangan yuzasi mashg‘ulot paytida mahkam ushlashga yordam beradi.
• Mashg‘ulot intensivligi — aylanish tezligi va mashq usuliga qarab o‘zgaradi.
• Ixcham tuzilish — uyda saqlash va sport zalida foydalanish qulay.
• Turli tayyorgarlik darajalari uchun — yuklamani to‘g‘ri tanlagan holda yangi boshlovchilar va tajribali sportchilar foydalanishi mumkin.

Qaysi mushaklarni mashq qildirish mumkin?

Tegishli mashqlarni bajarishda trenajyor yelka, bilak, qo‘l, ko‘krak, orqa va tana markaziy mushaklarini ishlatishga yordam beradi. Turli harakatlar uni kuch va funksional mashg‘ulotlarga qo‘shish imkonini beradi.

Foydalanish tartibi

1. Trenajyorning riflangan tutqichlarini ikki qo‘l bilan ushlang.
2. Tik turgan yoki o‘tirgan holatda barqaror vaziyatni egallang.
3. Tutqichlarni keskin harakatlarsiz, sekin aylantirishni boshlang.
4. Jismoniy tayyorgarligingizga qarab aylanish tezligi va mashq davomiyligini asta-sekin oshiring.
5. Mashq tugagach, aylanishni to‘xtating va trenajyorni ehtiyotkorlik bilan joylashtiring.

Xavfsizlik bo‘yicha tavsiyalar

Mashqlarni o‘rtacha intensivlikdan boshlang va harakatlarni to‘g‘ri bajaring. Bilak va yelka bo‘g‘imlariga ortiqcha yuklama bermang. Foydalanishdan oldin trenajyor konstruksiyasining mustahkamligini tekshiring. Jarohat yoki jismoniy yuklama bo‘yicha cheklovlar mavjud bo‘lsa, mutaxassis bilan maslahatlashish tavsiya etiladi.

Texnik xususiyatlari:

• Turi: aylanuvchi kuch trenajyori
• Vazifasi: kuch, chidamlilik va koordinatsiyani rivojlantirish
• Mashq qilinadigan sohalar: qo‘l, yelka, ko‘krak, orqa va tana mushaklari
• Tutqichlar: riflangan, mahkam ushlash uchun
• Mashg‘ulot intensivligi: aylanish tezligiga bog‘liq
• Foydalanish joyi: uy va fitnes zali

Burn Machine uy sport anjomlari to‘plamiga foydali qo‘shimcha bo‘lib, katta hajmli trenajyorlarsiz kuch mashqlarini xilma-xil qilishga yordam beradi.

Komplekt: Burn Machine trenajyori.