AKBAROVA buriladigan stepper uy sharoitida muntazam jismoniy faollik uchun mo‘ljallangan ixcham trenajyor.
- Pedallar yuqoriga-pastga harakatlanadi va yon tomonga buriladi.
- Mashq yurish va zinadan chiqishga o‘xshash harakat asosida bajariladi.
- Oyoq, son va dumba mushaklari mashqda faol qatnashadi.
- Burilish harakati tana markazi mushaklarini ham harakatga jalb qiladi.
- Muntazam mashq umumiy jismoniy faollikni oshirishga yordam beradi.
- Faol harakat kaloriya sarfini oshirishga yordam beradi.
- Vazn nazoratini qo‘llab-quvvatlash uchun jismoniy faollik vositasi sifatida foydalanish mumkin.
- Qo‘l espanderlari qo‘l va yelka mushaklari uchun qo‘shimcha mashqlar bajarish imkonini beradi.
- Pedallarning teksturali yuzasi oyoqning barqaror turishiga yordam beradi.
- Displey mashq vaqtini, qadamlar sonini va qurilmada mavjud boshqa ko‘rsatkichlarni kuzatish uchun xizmat qiladi.
- Ixcham o‘lchami sabab uyda saqlash va foydalanish qulay.
- Mashq tezligi va davomiyligini foydalanuvchi o‘z tayyorgarligiga qarab tanlaydi.
- Boshlovchilar qisqa mashqlardan boshlashi va yuklamani asta-sekin oshirishi mumkin.
- Muntazam foydalanish faol turmush tarzini qo‘llab-quvvatlashga yordam beradi.
- Natija mashq muntazamligi, ovqatlanish va umumiy kundalik faollikka bog‘liq.