• Bu polga qo'yiladigan, suv bilan to'ldirilgan, inson shaklidagi boks manekenidir, shuningdek, "Herman" yoki "mashq maneken" nomi bilan ham tanilgan. U mushtlash va tepish, muvofiqlashtirish, mushtlash aniqligi va kuchini mashq qilish uchun ishlatiladi
• U torso (odatda polietilen ko'pik, silikon yoki plastisoldan tayyorlanadi) va asosdan iborat. Asosiy barqarorlik uchun suv yoki qum bilan to'ldirilgan. Umumiy balandligi taxminan 170 sm, torso 120 sm va kengligi 65 sm
Bu polga qo'yiladigan, suv bilan to'ldirilgan, inson shaklidagi boks manekenidir, shuningdek, "Herman" yoki "mashq maneken" nomi bilan ham tanilgan.
U mushtlash va tepish, muvofiqlashtirish, mushtlash aniqligi va kuchini mashq qilish uchun ishlatiladi.
U torso (odatda polietilen ko'pik, silikon yoki plastisoldan tayyorlanadi) va asosdan iborat.
Asosiy barqarorlik uchun suv yoki qum bilan to'ldirilgan.
Umumiy balandligi taxminan 170 sm, torso 120 sm va kengligi 65 sm

