"Barqaror o‘z-o‘zini baholashga 7 qadam" kitobi muallifi Boris Mixaylovich Litvak

U o‘z kitobida nazariya emas, aniq va tuzilmaviy harakatlar rejasini taklif etadi.

Kitobdan olingan iqtiboslar:

"«Men o‘zimni qanday bo‘lsam, shundayligimcha qabul qilaman». Men na yaxshi, na yomonman, men o‘zimman. Mening kuchli tomonlarim bor, kamchiliklarimKimdir meni yoki ishimni tanqid qilishi yoki maqtashi mumkin, ammo bu menda biror kamchilik bor degani emas."

Muallifning o‘quvchilar tomonidan e’tirof etilgan kuchli tomonlari: Kitob darhol ta’sir qiladi - ko‘pchilik uni o‘qish jarayonida ijobiy o‘zgarishlarni sezadi. Bu shunchaki maslahatlar to‘plami emas, balki o‘z reaksiyalaringizning asl sabablarini tushunishga va eski, buzg‘unchi qarashlarni qayta qurishga yordam beradigan amaliy topshiriqlardan iborat to‘laqonli treningdir. Muallif "qobiqli salyangoz" bo‘lishni to‘xtatish va kelajakka qiziqish bilan qarashni boshlash uchun aniq vositalarni taqdim etadi.

Kitob qanday savollarga javob beradi?

- Nega tanqidga juda keskin munosabat bildiraman va maqtovga muhtoj bo‘lib qolaman?

- Nihoyat, o‘zingni barcha fazilat va kamchiliklaring bilan, boshqalarga qiyoslamasdan qanday qabul qilish mumkin?

- Qanday qilib "yo‘q" deyishni o‘rganish va hammaga yoqishga urinishni bas qilish mumkin?

- "Psixologik tepalik" nima o‘zi va undan qanday qutulish mumkin?

- Nazariyani amaliyotga aylantirish va o‘ziga nisbatan yangi, sog‘lom qarashni qanday shakllantirish mumkin?

Audiokitob mavjud - Tinglang va o‘zgarib boring: tajribali murabbiy rahbarligida o‘zingizga qulay formatda o‘zgarishlarga sho‘ng‘ing.

Elektron kitob - Barqarorlikka yo‘lingizni hoziroq boshlang: kitobni darhol oling va dastlabki qadamlarni qo‘ying.

Bepul tanishish qismi mavjud - Usulning kuchiga ishonch hosil qiling: boshini o‘qing va kitob aynan sizning vaziyatingizga mos kelishini his eting.omonidan e’tirof etilgan kuchli tomonlari: Kitob darhol ta’sir qiladi - ko‘pchilik uni o‘qish jarayonida ijobiy o‘zgarishlarni sezadi. Bu shunchaki maslahatlar to‘plami emas, balki o‘z reaksiyalaringizning asl sabablarini tushunishga va eski, buzg‘unchi qarashlarni qayta qurishga yordam beradigan amaliy topshiriqlardan iborat to‘laqonli treningdir. Muallif "qobiqli salyangoz" bo‘lishni to‘xtatish va kelajakka qiziqish bilan qarashni boshlash uchun aniq vositalarni taqdim etadi.

Kitob qanday savollarga javob beradi?

- Nega tanqidga juda keskin munosabat bildiraman va maqtovga muhtoj bo‘lib qolaman?

- Nihoyat, o‘zingni barcha fazilat va kamchiliklaring bilan, boshqalarga qiyoslamasdan qanday qabul qilish mumkin?

- Qanday qilib "yo‘q" deyishni o‘rganish va hammaga yoqishga urinishni bas qilish mumkin?

- "Psixologik tepalik" nima o‘zi va undan qanday qutulish mumkin?

- Nazariyani amaliyotga aylantirish va o‘ziga nisbatan yangi, sog‘lom qarashni qanday shakllantirish mumkin?

Audiokitob mavjud - Tinglang va o‘zgarib boring: tajribali murabbiy rahbarligida o‘zingizga qulay formatda o‘zgarishlarga sho‘ng‘ing.

Elektron kitob - Barqarorlikka yo‘lingizni hoziroq boshlang: kitobni darhol oling va dastlabki qadamlarni qo‘ying.

Bepul tanishish qismi mavjud - Usulning kuchiga ishonch hosil qiling: boshini o‘qing va kitob aynan sizning vaziyatingizga mos kelishini his eting.