Сиз куркувдан кучлироксиз, хаяжон ва стресс билан курашишда тулик кулланма китоб

• Количество страниц: 164

• Тип обложки: Мягкая

• Формат бумаги: A5

• Год издания: 2022

• Автор: Реджин Галанти, психолог, коуч, специалист по эмоциональному интеллекту

• Жанр: Практическая психология, самопомощь

• Стиль: Доступный, мотивирующий, с практическими советами и упражнениями

• Помогает понять природу страха и тревоги

• ISBN: 978-5-001-69888-3

• Язык: На узбекском

Победите свои страхи! 💪

"Сиз қўрқувдан кучлироқсиз. Ҳаяжон ва стресс билан курашишда тўлиқ қўлланма" - это не просто книга, это ваш личный тренер по преодолению страхов и тревог от Реджин Галанти, известного психолога и коуча, автора бестселлеров по саморазвитию. Её книги помогли миллионам людей по всему миру справиться с тревожностью и обрести уверенность в себе.

"Сиз қўрқувдан кучлироқсиз" — это:

➡️ Практическое руководство по управлению страхом и стрессом.

➡️ Сборник эффективных техник и упражнений для развития эмоционального интеллекта.

➡️ Возможность понять природу своих страхов и научиться контролировать их.

➡️ Путь к более спокойной и уверенной жизни.

В этой книге вы найдете ответы на важные вопросы:

🤔 Почему я боюсь?

🤔 Как страх влияет на мою жизнь?

🤔 Как научиться управлять своими эмоциями?

🤔 Как стать более уверенным в себе?

Готовы ли вы сказать "нет" страхам и тревогам и начать жить полной жизнью?

Тогда не упустите возможность приобрести "Сиз қўрқувдан кучлироқсиз" и станьте хозяином своих эмоций! 😎