Разговор с телом. Рабочая тетрадь по психосоматике, Екатерина Тур

Название: Разговор с телом. Рабочая тетрадь по психосоматике — Екатерина Тур

Это не просто книга, а настоящий диалог с собственным телом. Екатерина Тур — практикующий психолог и автор, помогающий читателям научиться слышать сигналы организма и понимать, какие эмоции скрываются за физическими симптомами. В рабочей тетради собраны упражнения, тесты, размышления и практики, которые помогают шаг за шагом выявить внутренние причины болезни, стрессов и тревог.

Книга подходит для тех, кто хочет избавиться от хронической усталости, боли без диагноза, понять связь между чувствами и телом, восстановить гармонию и энергию. Благодаря простому языку и понятным методикам, «Разговор с телом» становится вашим личным путеводителем к здоровью и осознанности.

Характеристики:

• Формат: 145×210 мм
• Объём: 160 страниц
• Вес: около 250 г
• Мягкая обложка
• Язык: русский