• Улучшает сон
• Повышает настроение
• Снижает стресс
• Уменьшает аппетит
5-HTP (5-гидрокситриптофан) — это натуральное соединение, получаемое из аминокислоты триптофана. Оно участвует в синтезе серотонина, гормона настроения. Часто используется в добавках для улучшения сна, снижения стресса и поддержания эмоционального равновесия.

