Хватит быть хорошим! Как перестать подстраиваться и стать счастливым. Т. Д’Ансембур

• Автор: Тома Д’Ансембур

• Переводчик: Наумова И.

• Издательство: БОМБОРА

• Серия: Психология. Плюс 1 победа (новое оформление, обложка)

• Переплёт: Мягкая обложка | Бумага офсетная пухлая 60/65 Кама

• Страниц: 288 (Офсет)

• Формат: 138x212 мм | Толщина: 17 мм | Вес: 0.302 кг

• ISBN: 978-5-699-89091-0

*Настоящее издание премиум сегмента привезено из России, подготовлено в соответствии с самыми строгими стандартами искусства печати и отличается особенным, высоким качеством.

Описание

Все беды от того, что мы так и норовим перекроить себя под ожидания окружающих, считает автор этой книги Тома Д’Ансембур. Делаем не то, что хотим, а то, что, как нам кажется, хотят от нас другие. Отсюда обиды, конфликты, недовольство собственной жизнью и отношением к себе других людей. Как быть? Применять принципы «Ненасильственного общения» — системы, которая помогает разобраться со своими настоящими желаниями и учит правильно формулировать запросы к окружающим.

Применяйте принципы ННО:

- не изнуряйте себя даже ради доброго дела;

- наблюдайте, не вынося суждений;

- говорите по-настоящему, слушайте по-настоящему;

- не приписывайте свои потребности другим;

- формулируйте конкретный и реализуемый запрос.

Аннотация

Все беды от того, что мы так и норовим перекроить себя под ожидания окружающих, считает автор этой книги Тома Д'Ансембур. Делаем не то, что хотим, а то, что, как нам кажется, хотят от нас другие. Отсюда обиды, конфликты, недовольство собственной жизнью и отношением к себе других людей. Как быть? Применять принципы «Ненасильственного общения» - системы, которая помогает разобраться со своими настоящими желаниями и учит правильно формулировать запросы к окружающим.

Цитаты

- «Нам придется сделать фундаментальный выбор в своей жизни: быть счастливым или быть правым.»

- «Наше счастье не следует из того, чем мы владеем, или из того, что мы делаем — оно в том, как мы переживаем свои отношения с собой, с людьми и окружающим миром.»

- «Главное — это позволить своей потребности существовать внутри нас, принять ее, принимая также временную невозможность ее удовлетворить.»

Рецензии читателей об издании (взяты из открытых источников):

- «Книга с большой душой. Когда-то около года назад мной была приобретена эта книга. С того момента как она попала в мои руки, она стала настольной, моментально. Я часто возвращаюсь к ней, когда нужно некрича, а разговаривая решить конфликт. В ней детально указаны моменты безконфликтного общения с близкими людьми, то как нужно построить диалог, чтобы вас услышали. Если вы нашли какую-то стену в своей жизни и уткнулись в неё, то эта книга способна вам помочь разрушить её. И найти дорогу, которую вы даже не замечали. Эта книга — любовь, как и вся данная серия.»

- «хочу сказать, что книга — МАСТХЭВ для всех, кто хочет понимать базовый минимум ненасильственного общения и продвигающей коммуникации. Будь вы мама, сестра, дочка, жена — не важно, здесь для каждого найдется полезная информация (для мужчин, конечно, тоже). Множество примеров из реальной жизни, которые можно переложить на свою и найти, где случается перекос именно у вас.»

- «Весьма любопытная книга о психологии, сделанная в виде комиксов. Многие не любят читать скучный монотонный текст, а тут живо и весело написано о серьезных вещах. Нас с детства учат быть хорошими и правильными. И многие задвигают свои потребности куда-то глубоко в угол, чтобы угодить всем. При этом, делая хорошо другим, себе делают плохо. Как результат — стрессы, срывы, депрессия. В данной книге автор рассказывает, как тактично, без конфликтов и самопожертвования ладить с людьми, и в то же время добиваться своего и удовлетворять все свои потребности.»

- «Автор уверяет нас, что все можно решить ненасильственным методом, а именно негатив, который мы выплескиваем на людей, называется насилием (и это не только физическая сила, к насилию автор относит в первую очередь любой негатив, начиная от ваших мыслей и заканчивая тем, что вы говорите). Всегда есть возможность все решить мирным путем, и если сразу это невозможно — возьмите паузу, все как следует обдумайте, поймите, что вы чувствуете и что вы хотите донести человеку и себе в первую очередь — и только после этого начинайте свой разговор.»

- «Из названия книги как будто следует, что тут нам расскажут о том, как уверенно говорить 'нет'. На самом деле все не совсем так. Книга скорее о том, как эффективно общаться с людьми и самим собой: понимать себя, понимать другого и общаться, прислушиваясь друг к другу, и извлекать из общения пользу. Все это — под соусом 'ненасильственного общения'.»

- «Наверное, именно такую литературу и с таким умыслом нужно давать на уроках детям уже с подросткового возраста — нужно учиться общаться, учиться понимать друг друга и в первую очередь понимать, что на самом деле хочешь ты. Это пригодится в жизни намного больше тех предметов, которые входят в обязательные дисциплины. И если бы люди изначально умели правильно сформулировать, что они хотят, жить было бы намного проще.»

О книге кратко:

Автор: Тома Д’Ансембур

Переводчик: Наумова И.

Издательство: БОМБОРА

Серия: Психология. Плюс 1 победа (новое оформление, обложка)

Переплёт: Мягкая обложка | Бумага офсетная пухлая 60/65 Кама

Страниц: 288 (Офсет)

Формат: 138x212 мм | Толщина: 17 мм | Вес: 0.302 кг

ISBN: 978-5-699-89091-0