Гребной тренажер YACONSTAR магнитный для дома, тренажер для гребли до 150 кг

Гребной тренажер YACONSTAR — интеллектуальный магнитный тренажер для гребли. Тренировка всего тела на одном тренажере: одновременно работают руки, ноги, поясница, спина и пресс. Магнитная система сопротивления бесшумная — можно спокойно заниматься в квартире.

Основные характеристики

• Магнитная система сопротивления — регулировка нагрузки ручкой

• Интеллектуальное сопротивление — уровни от новичка до спортсмена

• Держатель для планшета — смотрите видео во время тренировки

• Бесшумная работа

• Нагрузка до 150 кг

• Прочный стальной рельс — устойчивая и надёжная конструкция

• Компактный дизайн

• Простая сборка

• LCD дисплей — время, количество гребков, калории

• Широкие педали с ремешками

• Мягкое эргономичное сиденье

Тренировка всего тела

При гребле работает более 80% мышц: ноги отталкиваются, поясница и пресс держат корпус, спина и руки тянут. Сила, выносливость и кардио в одном упражнении. Без ударной нагрузки на суставы.

Польза

• Сжигание жира и снижение веса

• Укрепление сердца и лёгких

• Мышцы спины и осанка

• Пресс и поясница

• Сила рук и плеч

Для кого

Мужчины и женщины до 150 кг: для похудения, спортсменов и тех, кто много сидит.

Правильная техника

1. Закрепите ноги в педалях, сядьте на сиденье.

2. Возьмитесь за рукоять, держите спину прямо.

3. Сначала оттолкнитесь ногами, затем слегка отклонитесь назад и подтяните руки к груди.

4. Вернитесь в исходное положение в обратном порядке.

План тренировок

3–5 раз в неделю по 15–30 минут, начиная с лёгкого сопротивления.

Комплектация

• Детали тренажера, крепёж, инструкция