ГОЛОД ТЕЛА: психосоматика лишнего веса. | Тур Екатерина Юрьевна

• Автор: Тур Екатерина Юрьевна

• Тип обложки: Мягкий / Твердый

🧠⚖️ "ГОЛОД ТЕЛА: психосоматика лишнего веса" – о связи между телом и сознанием!

Содержание книги:

• Основы психосоматики: Связь между эмоциями и физическим состоянием тела
• Эмоциональное питание: Почему мы едим больше при стрессе и грусти?
• Принятие тела: Пути к любви и уважению к своему телу
• Практические упражнения: Простые практики для ежедневного применения

Почему именно эта книга?

• Для любого уровня: Не требует знаний о диетологии
• Глубокий анализ: Помогает понять корни проблемы
• Долгосрочное решение: Устойчивые результаты вместо быстрых диет

Преимущества книги:

✨ Личный опыт: Автор открыто говорит о своём личном опыте борьбы

✨ Научный подход: Все идеи основаны на современных психологических исследованиях

✨ Поддерживающий: Понимание и поддержка читателя вместо обвинений

Измените своё отношение к себе – закажите прямо сейчас!