- Кисти рук активно задействованы во многих видах физических упражнений, как на тренажерах, так и без таковых.
- Однако дополнительная тренировка кистей никогда не помешает, тем более что предназначенные для этой цели кистевые эспандеры хорошо развивают
мышцы не только кистей рук, но и запястий.