Эдит Ева Эгер: Дар, Выбор

📖 "Дар" – практическое руководство по исцелению души от Эдит Эгер

Эдит Эгер, автор бестселлеров New York Times и лауреат премии Choice Award, представляет вторую книгу, в которой она делится:

🔑 Ключ к внутренней свободе

Вы узнаете, как остановить деструктивное поведение, преодолеть ограничивающие убеждения и освободиться от ментальных тюрем.

🛑 12 установок, лишающих нас свободы

Эгер разбирает основные психологические барьеры, такие как:

• Жертва
• Избегание
• Страх
• Непрощение
• Стыд

🔓 Инструменты для освобождения

Каждая глава наполнена историями из её жизни и работы с пациентами, а также практическими советами и вопросами для самоанализа.

📚 Личные истории и опыт

Эгер объясняет, что худшая тюрьма — это не та, куда её отправили нацисты, а тюрьма, созданная в её собственном уме.

✨ Прочитав эту книгу, вы научитесь управлять своими мыслями и освобождать себя от гнева и боли прошлого.