ZOJ: ono vam nado? Kak menyayutsya pravila zdorovoy jizni, Verklova Julia

• Muallif: Verklova Julia

• Sahifalar: 272

• Yil: 2020

• Qattiq qopqoq

Sog'lom bo'lish uchun kuniga 10 000 qadam yurish kerakligini bilasizmi? Albatta! Buni hamma biladi. Ammo bu raqam qaysi shiftdan kelganini kam odam taxmin qiladi. Va buni tasdiqlaydigan biron bir ilmiy tadqiqot yo'q. Siz ideal BMI (tana massasi indeksi) haqida ham bilasizmi? Ko'rinib turibdiki, bu juda eskirgan indeks. Va bu sog'liq bilan bevosita bog'liq emas.Sog'lom turmush tarzi haqidagi g'oyalar muntazam ravishda o'zgarib turadi. 25 yil davomida mashhur gazeta va jurnallarda ishlagan ushbu kitob muallifi, agar laktobakteriyalarning foydalari haqida ko'plab press-relizlar tahririyatga mart oyida kelib tushsa, may oyiga kelib. yangi yogurt qatorini chiqaring. Yuliya Verklova bug'doyni somondan ajratishga yordam beradi, ya'ni tibbiy tavsiyalar sof marketingdan. Kitob sahifalarida topiladigan QR kodlardan foydalanib, darhol asosiy manbalarga o'tishingiz mumkin.Marketing hiylalariga aldanmang, ilmiy yo'nalishlardan xabardor bo'ling.