• Muallif: Vialov Sergey Sergeevich
• Og'irligi (kg): 0.374
• Bog'lash: qattiq
• Sahifalar: 256
• Kengligi (mm): 146
• Balandligi (mm): 220
Safro haydash kerakmi? Ovqatni to‘g‘ri hazm qilish uchun qancha ferment kerak? Internet bu mavzuda bir-biriga zid ma’lumotlar bilan to‘lib-toshgan: shifokorlar, ZOJ-blogerlar va BFQ ishlab chiqaruvchilar o‘zaro kelisha olmayapti.
Taniqli gastroenterolog va gepatolog Sergey Vyalov bu kitobni bemorlarni qabul qilishda har kuni duch keladigan afsonalar va o‘rta asr xurofotlarini yo‘q qilish uchun yozgan. U o‘t pufagi va oshqozon osti bezida sodir bo‘ladigan jarayonlar haqida batafsil va professional tarzda gapirib beradi va o‘tning aslida qayerga ketishi va organizmda fermentlar yetarli yoki yo‘qligini tushunishga yordam beradi. Ovqat hazm qilish yo‘li - bu yo‘l va har qanday yo‘l kabi uning ham o‘z falsafasi bor. Uni tushunib yetgandagina haqiqiy sog‘lom insonga aylanish mumkin.

