1-qadam. Yuzni tayyorlang
Yuzingizni tozalang. Teri quruq tortsa, teringizga mos yengil krem yoki massaj vositasidan foydalanishingiz mumkin.
2-qadam. Massajni boshlang
Qurilmani dastasidan ushlab, roliklarini teriga yengil tekkizing. Yuz bo‘ylab pastdan yuqoriga va markazdan tashqariga qarab sekin harakatlantiring.
3-qadam. Yengil harakat qiling
Har bir sohaga bir necha marta sekin massaj qiling. Qattiq bosmang va bir joyda uzoq ushlab turmang. Dastlab 3–5 daqiqa yetarli.
4-qadam. Tozalang
Ishlatgandan so‘ng roliklarni yumshoq, nam mato bilan arting va quriting.
3. Qaysi joylarda foydalanish mumkin?
Tana qismi
Foydalanish usuli
Yonoqlar
Yengil, yuqoriga va tashqariga yo‘naltirilgan harakatlar
Jag‘ chizig‘i
Jag‘ bo‘ylab ehtiyotkor harakatlantirish
Peshona
Qosh ustidan yuqoriga, so‘ng yon tomonlarga yengil massaj
Bo‘yin
Old tomondagi tomirlar ustiga bosmasdan, yon va orqa qismlarda ehtiyotkorlik bilan
Yelka va tana
Mushaklar ustida yengil, sekin harakatlar
Elektr va batareyasiz foydalanish
Ikkita aylanuvchi metall rolik
Qulay va ixcham dizayn
Uyda va safarda foydalanish imkoniyati
Kundalik yuz va tana parvarishi uchun mos
Xulosa: 3D metall rolikli massajyor — kundalik parvarish jarayonini qulaylashtiradigan, oddiy ishlatiladigan va ixcham go‘zallik vositasi. Muntazam, ehtiyotkor massaj teriga yoqimli his berishi va dam olishga yordam berishi mumkin.

