Yopiq doiradan uzoqda

Agar siz ko'p yillar davomida bir xil muammolarga duch kelsangiz, yaqinlaringiz bilan janjallashish oldindan aytib bo'lmaydigan bo'lib qoldi va ishdagi muvaffaqiyatsizliklar vaqti-vaqti bilan takrorlanib turadi... siz o'ylamaysiz! Ushbu naqshlar tasodifiy emas-ularning kelib chiqishini bolalikdan izlash kerak va bu baxtli yoki shikast etkazganligi muhim emas. Bolaligingizda, muayyan xatti-harakatlarni o'zlashtirganingizdan so'ng, hayotingiz tobora tinch va baxtli bo'lib qolsa ham, ularni qayta-qayta takrorlaysiz. Ammo chiqish yo'li bor! Amerikaning etakchi psixoterapevtlari, sxematerapiya yaratuvchilari Jeffri Yang va Janet Klosko o'z kitoblarida qanday qilib va nima uchun bir xil tirgakka qadam qo'yishimiz va qanday harakatlar tsiklni buzishga va hayotni yaxshi tomonga o'zgartirishga yordam berishini aytib berishadi.