Salomatlik, uyg'unlik va baxt topishni xohlaysizmi? Agar shunday bo'lsa, bu kitob sizga kerak! Siz sog'lom ovqatlanish sirlarini topasiz: taomlarni tanlash bo'yicha maslahatlar, nonushta, tushlik, kechki ovqat va do'stona uchrashuvlar uchun mazali va foydali taomlar g'oyalari.
“Sog‘lom turmush tarzi maktabi” turkumidagi “Oziq-ovqat, men seni yaxshi ko‘raman” – sog‘lom odatlarni shakllantirish, sog‘lom turmush tarzini qabul qilish va unga har kuni amal qilishda yordam beradigan sog‘lom ovqatlanish bo‘yicha birinchi qo‘llanma.

