• 500 gr
🌳 Daraxt haqida:
- Xandon pista — issiqsevar, qurg‘oqchilikka chidamli, sekin o‘suvchi daraxt.
- Daraxt balandligi: 4–10 metr
- Hosil berish muddati: ko‘chat ekilganidan so‘ng 6–8 yildan keyin meva bera boshlaydi, lekin to‘liq hosil uchun 15–20 yil kerak bo‘ladi.
- Uzoq umr ko‘radi: 100 yildan ortiq yashashi mumkin.
🌰 Mevasi (pista yong‘og‘i):
- Mevasi — qattiq po‘stli urug‘, ya’ni pista donasi.
- Pista yong‘og‘i och yashil rangda bo‘ladi, yupqa jigarrang parda bilan qoplangan.
- Tashqi qobig‘i pishganida tabiiy ravishda yoriq hosil qiladi — bu pistaning yetilganini bildiradi.
🧬 Tarkibi (100g toza pista uchun):
ModdaMiqdoriKaloriya~560 kcalYog‘lar~45 gOqsil (protein)~20 gUglevodlar~28 gTolalar~10 gKaliy~1000 mgFosfor~500 mgB1, B6 vitaminlariMavjudAntioksidantlarBoy
✅ Foydali xususiyatlari:
- Yurak sog‘lig‘i uchun foydali (xolesterinni tushiradi)
- Ko‘rish qobiliyatini yaxshilaydi (lutein va zeaksantin bor)
- Qon shakarini nazorat qilishda yordam beradi
- Immunitetni mustahkamlaydi
- Teri va soch sog‘ligi uchun foydali
- Energiya manbai – uzoq vaqt to‘qlik hissi beradi