Why has nobody told me this before? ingliz tilida

*yumshoq muqovada 

*A5formatda

*lekin kachetvasiga gap bo'lishi mumkin emas

*harid qiling afsuslanmaysiz  

Klinik psixolog sifatida ko'p yillik tajribaga asoslanib, doktor Julie Smit hayotning ko'tarilish va pasayishlarini engish uchun zarur bo'lgan barcha ko'nikmalar bilan o'rtoqlashadi.

Psixoterapevt texnikasining sirlari bilan to'ldirilgan, bu sizning ruhiy salomatligingizni optimallashtirish uchun zarur qo'llanma. Doktor Juliening oddiy, ammo malakali maslahatlari va kuchli kurash usullari hayot sizga nima bo'lishidan qat'i nazar, sizga chidamli bo'lishga yordam beradi.

Kitobda " nega ilgari hech kim menga bu haqda aytmagan?"har kimga ta'sir qiladigan kundalik muammolar ko'rib chiqiladi va hayotingizni o'zgartirishi mumkin bo'lgan oddiy, amaliy echimlar taklif etiladi.

Ingliz tilidagi kitob.

Klinik psixolog sifatida ko'p yillik tajribaga asoslanib, onlayn sensatsiya doktor Julie Smit hayotning ko'tarilish va pasayishlarini boshdan kechirish uchun zarur bo'lgan barcha ko'nikmalar bilan o'rtoqlashadi.

Bu sizning ruhiy salomatligingizni optimallashtirish uchun ajralmas qo'llanma bo'lib, terapevtning asboblar to'plamidagi sirlarga to'la. Doktor Juliening oddiy, ammo professional maslahatlari va samarali kurash usullari, hayot sizga qanday to'siqlarni keltirib chiqarmasin, qat'iy turishingizga yordam beradi.

Qisqa yozuvlar bilan yozilgan holda, siz duch kelgan vazifaga qarab to'g'ridan-to'g'ri kerakli bo'limga o'tishingiz va darhol sizga yordam beradigan kerakli vositalarni topishingiz mumkin. . .

- Signalni boshqarish

- Tanqid bilan ishlash.

- Yomon kayfiyat bilan kurashish

- O'ziga ishonchni shakllantirish

- Motivatsiyani toping

- O'zingizni kechirishni o'rganing

Ushbu kitob barchamizga ta'sir qiladigan kundalik muammolarni ko'rib chiqadi va hayotingizni o'zgartirishi mumkin bo'lgan oddiy va amaliy echimlarni taklif qiladi.