Why Has Nobody Told Me This Before? Smith Julie

• ISBN: 9780241529713

• Muallif: Dr Julie Smith

• Sahifalar soni: 368

• Muqova: yumshoq

• Yosh chegarasi: 18+

Klinik psixolog sifatida ko'p yillik tajribaga tayangan holda, doktor Juli Smit hayotning ko'tarilish va pasayishlarida harakat qilish uchun zarur bo'lgan barcha ko'nikmalar bilan o'rtoqlashadi.

Terapevt texnikasi sirlari bilan to'ldirilgan bu sizning ruhiy salomatligingizni optimallashtirish uchun bo'lishi kerak bo'lgan qo'llanma. Doktor Julining oddiy, ammo ekspert maslahati va kuchli kurash usullari hayot yo'lingizga nima bo'lishidan qat'i nazar, chidamli bo'lishingizga yordam beradi.

Kitobda Nega oldin bu haqda hech kim menga aytmagan? har bir kishiga ta'sir qiladigan kundalik muammolarni ko'rib chiqadi va hayotingizni o'zgartirishi mumkin bo'lgan oddiy, amaliy echimlarni taklif qiladi.

Kitob ingliz tilida.

Klinik psixolog sifatida ko'p yillik tajribaga tayangan holda, onlayn sensatsiya doktor Juli Smit hayotning ko'tarilish va pasayishlarida omon qolish uchun zarur bo'lgan barcha ko'nikmalar bilan o'rtoqlashadi.

Bu terapevt asboblar qutisi sirlari bilan to'ldirilgan ruhiy salomatligingizni optimallashtirish bo'yicha muhim qo'llanma. Doktor Julining oddiy, ammo professional maslahatlari va kuchli kurash usullari hayot sizga qanday bo'lishidan qat'iy nazar, chidamli bo'lishingizga yordam beradi.

Qisqa eslatmalarda yozilgan bo'lib, siz to'g'ridan-to'g'ri oldingizda turgan vazifa asosida kerakli bo'limga o'tishingiz va darhol ishni bajarishingizga yordam beradigan kerakli vositalarni topishingiz mumkin. . .

- Signallarni boshqarish

- Tanqid bilan ishlash.

- Yomon kayfiyat bilan kurashish

- O'ziga ishonchni shakllantirish

- Motivatsiyani topish

- O'zingizni kechirishni o'rganing

Ushbu kitob barchamizga ta'sir qiladigan kundalik muammolarni ko'rib chiqadi va hayotingizni o'zgartirishi mumkin bo'lgan oddiy, amaliy echimlarni taklif qiladi.