Всегда вовремя. Узнайте свой хронотип и живите в согласии со своим биоритмом. Майкл Бреус

• Yumshoq muqova

• Qog'oz rangi: eco

• Sahifalar 360

• Kitobni yo'qotmaslik uchun savatga qoshib qoying📚

• Kitob Russ tilida

• Xatcho‘p Hadya

• Batafzil o'qing😊

Har qanday xatti-harakatlar uchun - uyqu, dori-darmonlar qabul qilish, biznes muzokaralari va boshqa ko‘plab narsalar uchun eng qulay payt mavjud. Xronobiologiya bo‘yicha mutaxassis Maykl Breus buni har bir inson tanasiga o‘rnatilgan biologik soatlar bilan izohlaydi. Test yordamida xronotopingizni aniqlab, kun tartibingizni minimal o‘zgarishlar bilan salomatligingiz, o‘zingizni his qilishingiz va hayot sifatingizni sezilarli darajada yaxshilashingiz mumkin.