Vremya dlya sebya. Ketrin Ozhesh

Biz faol va juda stressli turmush tarziga o'rganib qolganmiz: biz hamma narsani o'z vaqtida qilishga va imkon qadar ko'proq qilishga intilamiz. Ushbu poygada biz ko'pincha o'zimizni va ba'zida sekinlashish, nafas olish va hozirgi paytda his qilish juda muhim ekanligini unutamiz. Kitobda siz 52 ta oson bajariladigan va yoqimli marosimlarni topasiz - kelgusi yilning har bir haftasi uchun. Ularni muntazam ravishda bajarib, siz o'zingizga vaqt ajratishga, his-tuyg'ularingizni tinglashga, ahvolingizga g'amxo'rlik qilishga va o'zingizni yaxshi his qilishni o'rganasiz. Ushbu kitob yangi yilni yanada baxtli va xotirjam o'tkazishga yordam beradi. Bu kitob kim uchun: Yangi yilda o'ziga baxt va hamjihatlikni berishni istaganlar uchun. O'zini va hayotini bilishni istaganlar uchun. Ko'ngil xotirjamligiga erishmoqchi bo'lgan, o'ziga va dunyoga mehr bilan munosabatda bo'lishni istagan har bir kishi uchun. Shaxsiy rivojlanishga qiziqqan har bir kishi uchun, hayotida biror narsani o'zgartirishni xohlaydi. Ehtiyotkorlik bilan shug'ullanmoqchi bo'lganlar va allaqachon mashq qilayotganlar uchun.