Vendi Suzuki, Billi Fitspatrik Miyani sevib qolgan g‘alati qiz

• Yumshoq muqova

• Qog'oz rangi: eco qog'oz

• Stiker bonus

• Sahifalar 269

• Kitobni yo'qotmaslik uchun savatga qoshib qoying📚

• Batafzil o'qing

Dunyoga mashhur nevrolog Vendi Suzuki bir kuni ertalab uyg'ondi va u umuman yutqazganini tushundi. Ilmiy sohada ulkan xizmatlari bilan u shaxsiy hayotida hech narsaga erisha olmadi! Er yo'q, bolalar yo'q, do'stlar yo'q va jismoniy shakli juda ko'p narsani talab qiladi. Miya haqidagi chuqur bilimlariga asoslanib, Vendi Suzuki nafaqat tashqi ko'rinishingizni o'zgartirishga, balki fikrlash tarzingizni va butun hayotingizni o'zgartirishga qodir bo'lgan jismoniy mashqlar uchun mualliflik texnikasini ishlab chiqdi. Kitobda Markaziy neyrobiologik tushunchalarni o'zida mujassam etgan amaliy maslahatlar berilgan. Bundan tashqari, muallif miyani mashq qilishning noyob usullari bilan o'rtoqlashadi – bu to'rt daqiqalik mashqlar to'plami, energiyani tiklash, kayfiyatni ko'tarish va fikrlashni yanada qizg'in qilishning tezkor usullari. Hayotingizni yangi boshlash uchun miyangizni qayta sozlashga tayyormisiz? Ajoyib! Boshlaylik.