В своем ритме. Уникальный метод синхронизации с циклом, который изменит вашу жизнь

• Yumshoq muqova

• Qog'oz rangi: eco

• Sahifalar 378

• Kitobni yo'qotmaslik uchun savatga qoshib qoying📚

• Stiker bonus

• Batafzil o'qing😊

Ayolning xulq-atvori, kayfiyati va farovonligi bevosita uning tanasida qanday jarayonlar sodir bo'layotganiga bevosita bog'liq. Va ba'zida kundalik vazifalar imkonsiz bo'lib tuyuladi, qo'shimcha funtlar abadiy qotib qolgandek tuyuladi, kayfiyat yo'q va hatto o'zingizga g'amxo'rlik qilish uchun kuch yo'q.

Mashhur amerikalik ovqatlanish mutaxassisi Elis Vitti o'zining yangi kitobida ichki ayol resurslaridan foydalangan holda ushbu muammolarni hal qiladigan usulni taklif qiladi. Agar siz tanangizning tsiklik xususiyatini hisobga olsangiz va ovqatlanish, mashg'ulot, shaxsiy va ish vazifalaringizni to'g'ri rejalashtirsangiz, ko'p qiyinchiliklarni engib o'tish mumkinligiga ishonadi. Ichki energiyangizga ulanib, siz kuchlaringizni iloji boricha samarali taqsimlaysiz va tanangiz bilan uyg'unlikka erishasiz.

Diqqat! Kitobdagi ma'lumotlar tibbiy maslahat o'rnini bosa olmaydi. Tavsiya etilgan harakatlarni amalga oshirishdan oldin siz mutaxassis bilan maslahatlashingiz kerak.