V poiske chudesnogo: Istseleniye osoznannost'yu, Eliza Dal'yan

• Qog‘oz formati: A5

• Qog'oz rangi: oq

• Muqovasi: yumshoq muqovali

• Sahifalar:335

• To'liq tavsifni o'qing

Ichki muvozanatni qayta topish va uyg‘unlikka erishish mumkinmi? Ongimizni o‘zgartirib, o‘zimizni davolashga erishamizmi?

Eliza Dalyan ushbu kitobda onglilik, ichki osoyishtalik va o‘z-o‘zini shifolash sirlari haqida yozadi. Bu shunchaki nazariy kitob emas, balki kundalik hayotda qo‘llash mumkin bo‘lgan amaliy qo‘llanma. U sizga stressdan xalos bo‘lish, hozirgi onni qadrlash va o‘zingiz bilan uyg‘unlikda yashashni o‘rgatadi.

Kitob sizga nimani o‘rgatadi?

✔ O‘zini ongli ravishda davolash va ichki osoyishtalikni topish usullari

✔ Hissiyotlar tanamizga qanday ta’sir qiladi va ularni qanday boshqarish kerak?

✔ Stress va xavotirdan xalos bo‘lish uchun samarali amaliy mashqlar

✔ O‘z hayotingizda quvonch va muvozanatni tiklash bo‘yicha oddiy qadamlar

Bu kitob – ichki osoyishtalik, shifo va ongli hayot sari ochiladigan eshik.

Kimlar uchun?

O‘zini anglash va hayotni ongli ravishda boshqarishni o‘rganmoqchi bo‘lganlar uchun

Jismoniy va ruhiy salomatlik o‘rtasidagi bog‘liqlikni tushunishni istaganlar uchun

Ichki tinchlik va uyg‘unlik sari yo‘l izlayotganlar uchun

Mo‘jizalar har doim yonimizda – faqat yurak va ongni ochish kifoya!